冷えた飲料を一本

ヤンヤンマ

個人的な話になります。

先日のブログで寝つくのに時間がかかると言う話をさせていただきました。

慣れないわけではないが、暑いことでいつもより30分〜1時間以上寝るのに時間がかかってしまった。。。

そんなことが最近多いのですが、寝る時に体が冷えるのは良くないとも言っていられないのが事実なので、キンキンに冷えたお茶などを常備しています。

体がムシムシしてるときに起き上がるのと同時にリセット感覚でペットボトルを常備するのもいいかも！

アイスノンだけじゃ足りん。

おわる。